1 心理上接受泰国试管婴儿治疗

  试管婴儿治疗只是在怀孕过程中,你需要帮助,就像生病需要打针一样。辅助生殖治疗没有什么特别,在心理上你和你的丈夫以及家人都要坦然面对这件事,并公开交流整个治疗过程。保守一个秘密,会增加心理负担。等宝宝出生,当你告诉他整个诞生的过程,这将会是一件很幸福的事情。

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  2 治疗期间保密

  虽然试管婴儿治疗不是什么见不得人的隐私,但让太多的亲戚朋友知道你的治疗过程,会给你带来太多的压力。出于关心角度,他们会时常关心你的进展,成功与否。你不得不花时间和心情向他们解释你的情况,会给自己带来更多的压力。

  3 培养一个爱好

  让自己有一个兴趣爱好,分散注意力,避免过度关注试管的过程。过分的关注,只会给自己很大的心理压力,反而会起到事倍功半的效果。

  4 一起交流一起治疗

  在做试管婴儿的路上你会有很多疑问和担忧,建立一种沟通聊天方式,与同在这条路上的姐妹一起交流一起治疗,会让你充满力量,感觉自己并不孤单,也能获取不少经验,少走弯路。

 

  5 记录自己的治疗过程

  试管婴儿治疗是个漫长的系统工程,连续记录自己的治疗过程,管理好自己的治疗资料,一方面从治疗角度会给自己带来便利。另一方面,从心理角度会让自己觉得自己庄重地做一件等待幸福的事情,可以抒发每日的心情和其它姐妹互动,会让自己快乐充实很多。

  6 选择一些自然疗法

  针灸、瑜伽、冥想、普拉提等都是不错的自然疗法,可以帮助试管婴儿治疗过程中舒缓压力、放松心情。有不少针对试管婴儿治疗的自然疗法课程,配合辅助生殖治疗,从生理调节内分泌和心理减压角度都起到了不少作用。

 

  7 继续上班

  如果不是特别繁忙的工作,推荐大家在接受试管婴儿治疗过程后继续保持工作状态,这样可以让你有许多事情分散注意力,一旦停止工作,怀孕成了你生活中唯一的事情,会让自己过度关注过度紧张。只要安排好工作和治疗休息时间,适当的活动和愉悦的心情对怀孕很重要,神经系统的焦虑紧张对胚胎的存活不利。

  8 接受自己的一切

  有时在试管婴儿治疗过程中,心情会随着治疗情况跌宕起伏。看到别人家可爱的孩子或看到别的孕妇会格外嫉妒,这些都是正常的心理情绪。要学习着调整自己,你正在为宝宝尽你最大的努力,你做了你全部能做的,无论什么都坦然面对。相信上帝带给你的都是最好的。