结完婚之后,要孩子就被赶上了日程,双方父母都希望能马上抱个大胖小子,一享天伦之乐。可是怀孕这件事也要顺其自然,有的夫妻备孕了半年,甚至一年都没有怀上小宝宝,往往因为这样,会感觉女人怀不上孩子是件挺没面子的事情,有封建思想的家人会认为肚子不争气,有的甚至发展到离婚的地步。
 
一、不可抽烟酗酒
 
大家都知道,酒精和香烟会对人的身体造成一定的伤害,尤其在备孕期间,如果丈夫抽烟,妻子也会间接的吸入二手烟,而且它对人的伤害更大。夫妻双方如果长时间接触烟酒,甚至没有要戒的意愿,会严重影响到受精卵的质量,也会影响胎儿的发育,即使成功的生下宝宝,宝宝出生后也会伴随各种症状。因此,如果想要怀孕,一定要切记,在备孕期间不能抽烟酗酒。
 
二、保持良好心情
 
不要在有压力的情况下进行房事,在这种精神状态下,精子和卵子的质量都会受到一定的影响。因此当心情不好时,最好停止受孕,否则不仅会影响到腹中胎儿的发育,甚至会造成流产。夫妻二人只有在精神状态等条件都处于最高值的时候,才是最容易受孕的,而在这种条件下怀的宝宝也是最优生的。
 
三、计算排卵期
 
要准确掌握排卵周期,计算排卵期的目的不仅仅是为了找到自己合适同房受孕的时间,而且是能通过计算排卵期了解自己排卵是否稳定,确定自己的生理周期是否达到健康的标准。测量排卵期的方法有很多种,最简单直接的就是用排卵试纸进行测量,这个方法适合所有的准妈妈进行使用,可以更直观的了解自己排卵的情况,而且能够更有利于进行检测,当然大家可以结合医生的要求使用一些别的方法,也能够更精准的进行测量。
 
四、做好孕前检查
 
婚后如果多次备孕还是没有结果,建议先去医院做个彻底的身体检查。如果是身体疾病造成的不容易受孕,要配合医生的治疗,并经过适当的调理来提高怀孕的几率。如果身体状况良好,那怀孕只是时间早晚的问题,放松心情,千万别给自己压力,顺其自然。